Mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden & Gesundheit für Dich!
Die Pareto Health Challenge: Dein 8-Wochen Onlinecoaching für mehr Energie, weniger Stress
und entspannte Produktivität; trotz wenig Zeit und vielen Verpflichtungen.
Du bist vielbeschäftigt, hast nur wenig Zeit und möchtest trotzdem fit, gesund und leistungsfähig sein bzw. werden?
Kennen wir nur zu gut; geht uns genau so. Darum haben wir das einzigartige Pareto Health System entwickelt und bereits erfolgreich bei uns und vielen anderen angewandt. Denn wir wissen genau, wie schwer es sein kann, alles unter einen Hut zu bekommen.
Bist du bereit für den Pareto Lifestyle?
Worum geht's hier?
Darauf kannst du dich freuen!
Erholsamer Schlaf
Ein paar Änderungen in deiner Schlafhygiene & deinem Lifestyle versorgen dich mit regelmäßigem tiefen & erholsamen Schlaf.
Konstante Energie
Eine auf dich angepasste Ernährung, regelmäßige Bewegung und guter Schlaf versorgen dich täglich mit stabiler Energie.
Weniger Stress
Mit unseren starken Mind-Hacks vermeidest du (chronischen) Stress und reduzierst deine Sorgen & Ängste auf ein Minimum.
Mehr Entspannung
In der heutigen Leistungsgesellschaft ist der Wechsel aus An- und Entspannung essenziell. Wie das genau funktioniert und in den Alltag zu integrieren ist, erfährst du bei uns.
Mehr Produktivität
Durch die positiven Effekte der Challenge wird sich auch deine Produktivität & Effizienz bei der Arbeit verbessern. Außerdem verraten wir dir unsere kaum bekannten und sehr mächtigen Produktivitätshacks.
Bessere Ausstrahlung
Die Pfunde purzeln, das Spiegelbild wird sportlicher und du kommst in die Form deines Lebens. Mit weniger als einer Stunde Aufwand pro Tag und ganz ohne Kampf.
In 8 Wochen zu neuer Kraft
& Leichtigkeit
Du fühlst dich, als würdest du im Alltagstrott feststecken? Hast wenig Energie, fühlst dich nicht leistungsfähig und bist unzufrieden mit deiner Gesundheit? Du möchtest dich nicht in 10 Jahren jeden Tag fühlen, als wurdest du vom LKW überrollt? Fett, unglücklich und krank?
Mit unserem Pareto Health System und neuen gesunden Gewohnheiten sorgen wir dafür, dass du JETZT ordentlich Power bekommst, dich wieder rundum wohlfühlst und das in Zukunft auch bleibst.
Dabei bedienen wir uns u.a. an etablierten Biohacking-Techniken und der 80/20-Regel. Um deinen Fortschritt schwarz auf weiß nachzuvollziehen, bekommst du von uns den WHOOP-Fitnesstracker für dein Handgelenk.
So startest du mit Energie in den Morgen, bist am Tag entspannt produktiv und hast abends noch genügend Kraft und (Frei-)Zeit für dich und deine Lieben. Du wirst wieder erfolgreich und mit Leichtigkeit an deinen Zielen & Träumen arbeiten können.
Pareto? Noch nie gehört!
Das Pareto-Prinzip oder auch die 80/20-Regel besagt, dass meist nur 20% des geleisteten Aufwands notwendig sind, um bereits 80% des gewünschten Effekts zu erzielen.
Heißt in unserem Fall übersetzt: Möglichst viel Ergebnisse mit möglichst wenig Aufwand!
Und genau das ist das Motto des Pareto Health Systems.
Die Tore zur Anmeldung sind ab sofort offen!
Deine Transformation in 6 Schritten
1
Habit Hacking
Dein neuer Lifestyle basiert auf gesunden und für dich funktionierenden Gewohnheiten, die deine Ziele & Wünsche unterstützen. Lege den Grundstein und du erzielst mit Leichtigkeit spür- und sichtbare Ergebnisse.
2
Lerne dich richtig kennen!
Lerne dich & deine Bedürfnisse durch unser Tracking-Tool aus einer neuen Perspektive kennen und lerne, wie du deinen Tracker optimal und nachhaltig für dich und deine Work-Life-Health-Balance nutzt!
3
Raus aus der Komfortzone!
Mache gemeinsam mit Gleichgesinnten einen Schritt aus deiner Komfortzone und festige deine neuen Gewohnheiten durch tägliche Umsetzung. Schlaf, Erholung, Fitness, Ernährung & mentale Gesundheit, etc
4
Du wirst dein eigener Experte
Vertiefe während der Challenge dein Wissen in allen relevanten Gesundheitsbereichen durch unsere Workshops, täglichen Hacks & den Austausch im Team. Hier legst du das Fundament für den Lifestyle aus deinen Träumen.
5
Dein "Future Plan"
Schaue nie wieder zurück und kombiniere deine neuen Erkenntnisse mit deinen neuen gesunden Gewohnheiten zu dem Lifestyle, der dir gut tut.
6
Dein neues Leben mit dem Pareto-Lifestyle
Nach der Challenge geht’s erst richtig los. Jetzt heißt es: "Dranbleiben und nicht wieder zurückfallen!”
Im Pareto Health Inner Circle bleibst du weiter motiviert und kannst dich mit uns zusammen weiterentwickeln.
Deine Verbesserungen schwarz auf weiß mit WHOOP
Jeder Teilnehmer bekommt von uns einen Schlaf- und Fitnesstracker von WHOOP.
So siehst du deinen Fortschritt schwarz auf weiß und lernst, welche Maßnahmen und Gewohnheiten sich positiv auf dich und deine Gesundheit auswirken.
Die Kombination aus subjektiven und objektiven Empfinden ist mächtig und gibt dir einen geheimen Vorteil!
Was haben unsere Teilnehmer zu sagen?
Du möchtest Beweise, dass unser System funktioniert? Kannst du haben!
Wir sind begeistert von den vielen Erfolgsstorys, die wir begleiten durften.
Hier ein kleiner Ausschnitt, was ein paar der Teilnehmer über das Pareto Health System sagen.
So funktioniert das Pareto Health System
Der Pareto-Effekt
Das Pareto Prinzip wird auch "80-zu-20-Regel" genannt. Es besagt, dass in der Regel 80% des optimalen Ergebnisses mit nur 20% des Aufwandes erreicht werden. Für die letzten 20% allerdings wird jedoch 80% des Aufwandes benötigt. Perfektion und 100% Ergebnis sind nichts, wonach wir streben sollten.
Kurz: Effizient & einfach geile Ergebnisse erzielen!
Und das trotz wenig Zeit.
Tracking deiner Gesundheit
Wir machen deine Fortschritte messbar!
Durch einen modernen Gesundheits- und Fitnesstracker inkl. App (von WHOOP) wirst du jeden Tag deine Fortschritte in den Bereichen Schlaf, Erholung, Fitness und Stress kontrollieren können.
Die Vorteile: Deine Transformation wird sichtbar und du lernst dich selber dadurch besser kennen!
Wir sind ein Team
Wir ziehen die 8 Wochen gemeinsam durch. Wir sind Gleichgesinnte und haben dasselbe Ziel.
Eins ist klar: Im Team ist alles einfacher.
Insbesondere, wenn es darum geht, den Hintern hochzubekommen.
Du machst die Challenge von Anfang an gemeinsam mit uns Coaches und den anderen Teilnehmern. Niemand wird zurückgelassen.
Enger Austausch
Auch außerhalb der wöchentlichen Challenges kommunizieren wir im Team miteinander; wann immer wir möchten.
Uns ist wichtig, dass niemand alleine und ganz für sich "kämpfen" muss. Auf unserer Community-Plattform kannst du jederzeit Fragen stellen, die entweder von anderen Teilnehmern oder von den Coaches für alle sichtbar beantwortet werden.
Ein neues gesundes Umfeld
Damit wir auch nach der Challenge an unseren gesunden Gewohnheiten festhalten und uns gegenseitig supporten können, haben wir den Pareto Health Inner Circle geschaffen!
Eine exklusive Community nur für Challenge-Absolventen.
Nach dem erfolgreichen Absolvieren der Challenge, wirst auch du Teil dieser Community und erhältst exklusive Inhalte, Workshops, Mini-Challenges und vieles mehr.
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!
Die 5 Säulen des Pareto Health Systems
ERNÄHRUNG
Wir geben dir die wichtigsten Facts rund um das Thema Ernährung mit an die Hand, decken Ernährungsmythen auf und zeigen dir, wie du mit wenig Aufwand das beste Ergebnis für dich rausholst. Denn das ist ganz einfach und gut möglich, sobald man verstanden hat, was wirklich wichtig ist.
TRAINING
Als leidenschaftliche jahrelange Sportler geben Joe und Chris dir knackige Workouts mit auf den Weg, die mit wenig Zeitaufwand in deinen Alltag integriert werden können und deine Performance, dein Energielevel, dein Wohlbefinden und deine Optik verbessern werden.
SCHLAF
Optimiere deinen Schlaf mit unseren Schlafoptimierungs-Hacks. Profitiere von unserer langen Erfahrung als Schlafcoaches und überprüfe deinen Fortschritt mit dem Whoop-Tracker. Ein guter Schlaf ist das Fundament eines gesunden Lifestyles und sorgt dafür, dass deine Bemühungen in anderen Bereichen mehr belohnt werden.
ERHOLUNG
Neben regelmäßigem Training, einer individuell auf dich zugeschnittenen Ernährung und optimiertem Schlaf, darf auch die Erholung nicht zu kurz kommen. Lerne die besten Regenerations-Tools und -Hacks kennen, mit denen du deine Regeneration verbesserst, ein hohes Energielevel erreichst und auch behältst.
GEIST
Um unseren Geist nicht außen vorzulassen, bekommst du von uns die besten Hacks rund um deine geistige Erholung und erfährst von uns, wie wir unseren Kopf Tag für Tag fordern und fördern können, damit er genau wie unser Körper leistungsfähig bleibt und wir somit unser volles Potenzial ausschöpfen können.
Deine beiden Coaches
Johannes “Joe” Sartor
Personal Trainer & Sleep Performance Coach
Joe begleitet als Personal Trainer seit vielen
Jahren Menschen auf dem Weg zu ihren Fitness-Zielen
und ist selbst leidenschaftlicher Multi-Sportler. Ballsport, Marathon oder CrossFit...
Joe ist immer am Start. Sein Steckenpferd ist der Bereich Schlaf & Erholung. Denn er vertritt die Meinung: Ein guter Schlaf ist die Basis für einen erfolgreichen Tag.
Er ist Mitgründer von Schlafonaut & der Sleep Performance Academy, wo er neben seinen Fitness-Coachings auch Schlafcoachings gibt.
Biohacking Chris
Biohacker & Sleep performance Coach
Chris kam durch seine MS-Diagnose in 2014 zum Biohacking, mit dem Ziel, sich selbst und seinen Körper so gut zu kennen und zu verstehen, dass er möglichst gesund und fit durchs Leben gehen kann.
Heute geht es ihm deutlich besser als vor seiner Diagnose und er gibt sein Wissen und seine Erfahrung an andere Menschen weiter, die Eigenverantwortung für ihr Leben und ihre Gesundheit übernehmen möchten, um ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Er ist leidenschaftlicher Biohacker. Es vergeht kein Tag, in dem er nicht irgendetwas misst, Neues lernt oder herumexperimentiert.
Der Vorteil von 2 Coaches für dich als Teilnehmer:
Wir haben beide jahrelange Erfahrung im Health-Coaching. Durch das Verschmelzen unseres jeweiligen Know-Hows ergibt sich ein unschlagbares Team, das dir in allen gesundheitlichen Fragen zur Seite steht.
Wir beide sind eingefleischte Biohacker, haben aber unterschiedliche Schwerpunkte in unserer Arbeit, wovon du während und nach der Pareto Health Challenge profitierst.
Wir nutzen unser System selbst sehr erfolgreich für uns und unser Leben.
In den 8 Wochen der Challenge bringen wir dich und deinen Drive (zurück) auf die Straße. Wir sorgen dafür, dass du gesunde und dir dienliche Gewohnheiten aufbaust, die dir in Fleisch und Blut übergehen und danach dein Leben lang FÜR dich arbeiten.
Wir haben herausgefunden, dass 8 Wochen Laufzeit der Sweetspot ist. Also der beste Zeitraum, dich dahin zu bringen, wo du hin möchtest.
Ein gesunder Lifestyle ist keine Raketenwissenschaft und benötigt auch nicht viel Zeit.
Die Transformation unserer Teilnehmer
Maya: Mentale Blockaden aufgelöst
Vorher: Voller mentaler Blockaden und ohne gesunde Gewohnheiten.
Nachher: Aufbau Morgen- & Abendroutine, mehr Stressresistenz, Dankbarkeit und Positivität.
Kevin: 25 KG durch die Challenge verloren
Vorher: Fehlende Disziplin zum Aufbau einer ganzheitlichen Gesundheit
Nachher: Fühlt sich insgesamt besser, fitter und hat mehr Ausdauer und eine bessere Optik.
Ilke: Schwächen entdeckt & beseitigt
Vorher: Bereits auf einem hohen gesundheitlichen Niveau.
Nachher: Viele neue Erkenntnisse & Learnings. Außerdem Schwächen erkannt und entfernt.
Anke: Jahrelange Probleme gelöst
Vorher: Chronisch gestresst, Akkus leer und Signale des Körpers ignoriert.
Nachher: Klarheit über die aktuelle Situation gewonnen, Baustellen aufgedeckt und angegangen.
Nadja: Schlafoptimierung fokussiert
Vorher: Lediglich subjektives Empfinden über den aktuellen Gesundheitszustand.
Nachher: Schlaf optimiert und durch den Whoop-Tracker subjektives Empfinden schwarz auf weiß bestätigt.
Sarah: Verbindung zum Körper hergestellt
Vorher: Intuition zum Körper verloren. Trotz Profisport keine ganzheitliche Gesundheit.
Nachher: Klarheit über die aktuelle Situation gewonnen, Baustellen aufgedeckt und angegangen.
Christine: Gewicht verloren & Muskeln aufgebaut
Vorher: Bereits viel gesundheitliches Vorwissen, aber Planung von Erholungen & Workouts ohne Whoop gestaltet sich schwierig.
Nachher: Eigene Ziele definiert, Gewohnheiten etabliert, Gewicht verloren & Muskeln aufgebaut.
Bonus
Damit du noch mehr aus der Pareto Health Challenge rausnimmst, bekommt jeder Teilnehmer folgende Boni kostenlos obendrauf.
1 zu 1 Coaching
Jeder Teilnehmer bekommt die Möglichkeit, ein 1 zu 1 Coaching mit Joe, mit Chris oder bei Bedarf auch mit Joe und Chris zusammen wahrzunehmen.
Solltest du also z.B. irgendwo hängen und nicht weiterkommen, könnte das die Lösung für dich sein.
Aber auch Themen, die du nicht mit den anderen Teilnehmern teilen möchtest, sind in diesem Coaching gut aufgehoben.
Unsere Community
Große Teile des Programms finden auf unserer Circle-Community-Plattform statt. Dort hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Teilnehmern über Chat oder Beiträge auszutauschen. Du kannst z.B. Fragen stellen, die von uns Coaches oder anderen Teilnehmern beantwortet werden.
Somit kannst du dich inspirieren oder motivieren lassen, wenn du mal nicht weiterkommen solltest oder vor scheinbar unüberwindbaren Problemen stehst.
Diese Community, die Beiträge und die Videolektionen stehen dir auch nach Ende der Challenge weiterhin zur Verfügung.
Ist das Programm etwas für Dich?
100% Geld-zurück-Garantie
Damit die Challenge für dich ein 0% Risiko Investment wird, haben wir uns folgende 100 % Geld-Zurück-Garantie überlegt:
Wenn du bei allen Live-Workshops teilgenommen und trotzdem am Ende das Gefühl hast, wir haben deine Zeit verschwendet und dich im Leben nicht weitergebracht, dann bekommst du dein komplettes Geld zurück.
So läuft die Bewerbung ab!
Deine Bewerbung
Du füllst das Bewerbungsformular ehrlich aus und bekommst eine Bestätigungsmail von uns. Wir prüfen deine Angaben und melden uns mit einem Terminvorschlag für ein Erst- bzw. Coaching-Gespräch.
Deine Gratis Ist-Analyse
In diesem Coaching-Gespräch erarbeiten wir, wo du gerade stehst, was die Pareto Challenge für dich tun kann und ob sie für dich gewinnbringend sein kann. Dadurch bekommst du u.a. mehr Klarheit über deine Situation und dein Ziel.
Deine Teilnahme
Nur wenn alles passt und du auch wirklich Lust hast, starten wir gemeinsam die Reise zur ganzheitlichen Gesundheit. Wir schicken dir deinen Whoop-Tracker zu und im Anschluss geben wir alle gemeinsam Gas. 🚀
Einblick in die Challenge & Kundenergebnisse
Wie steht's um deine Gesundheit?
Du bist dir nicht sicher, ob unser Programm etwas für dich ist?
Du weißt nicht, wo du stehst und ob deine Gesundheit noch Optimierungspotenzial hat?
Dann starte jetzt unseren kostenlosen Health-Check und in wenigen Minuten hast du die Antwort.
Klick auf den orangenen Button, um loszulegen!
Du willst erst mal reinhören?!
Weitere Fragen?
Ist das ein reiner Onlinekurs?
Funktioniert die Challenge auch für mich?
Wie genau sieht der Ablauf der Challenge aus?
Was ist, wenn ich an einem Live-Call nicht teilnehmen kann?
Kann ich mich mit anderen austauschen?
Kann ich mit euch Themen besprechen, ohne dass die anderen Teilnehmer das mitkriegen?
Du möchtest wissen, ob das Programm
etwas für dich ist?
Klicke auf den Button und starte jetzt mit uns gemeinsam durch!
