Schritt für Schritt zu bester Gesundheit & Leistungsfähigkeit!
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In diesem Online-Videokurs lernst du mit alltagstauglichem Biohacking ganz genau, was du für beste Gesundheit & Performance tun musst; auch wenn du nur wenig Zeit & viele Verpflichtungen hast.
Der Onlinekurs ist verfügbar zum 22. September 2024
You missed out!
Unser System bringt dich garantiert zu deinem gesundheitlichen Ziel!
Herzlich willkommen im Biohacking Blueprint. Der erste deutsche Biohacking-Kurs, bei dem du einfach nur tun musst, was wir dir sagen und garantiert dein Ziel erreichst.
Du bist hier gelandet, weil du unzufrieden bist.
Unzufrieden mit deiner Gesundheit, deinem Körper, deinem Wohlbefinden & deiner Leistungsfähigkeit.
Du machst Sport, siehst aber keinerlei Erfolge.
Du achtest auf deinen Schlaf, fühlst dich aber ständig erschöpft.
Du nutzt Entspannungstechniken, bist aber dennoch immer gestresst.
Du möchtest etwas ändern; aber weißt nicht, wie und wo du anfangen sollst.
Du bist erschlagen von all den Möglichkeiten und den Trends der Fitness- & Health-Influencer.
Du hast weder Lust noch Zeit, dir alle benötigten Infos selbst zusammenzusuchen und täglich 2 Stunden im Gym zu verbringen.
Du verzettelst dich im Dschungel der Gesundheitsoptimierung und fühlst dich überfordert und frustriert.
Das Ergebnis: Du machst nichts.
Oder: Was du machst, machst du nur halbherzig und nicht konsequent.
Was du brauchst, ist ein System. Ein System, dem du blind folgst und das dich zu deinem Ziel bringt.
Ohne stundenlange Recherche, Trial & Error und Frustration.
Hier kommt der Biohacking Blueprint ins Spiel. Denn der bringt Licht in den Dschungel der Gesundheitsoptimierung.
In diesem Onlinekurs wirst du an die Hand genommen und kommst in nur wenigen Wochen zu mehr Energie, Leistungsfähigkeit & Produktivität, schnellere Erholung und besseren Schlaf.
Du fühlst dich besser, leichter & fitter; dein Spiegelbild und die Reaktionen deiner Mitmenschen bestätigen das.
Du bekommst dabei einen ausgeglichenen Mix aus alltagstauglichen & wissenschaftlich fundierten Methoden, etablierten Biohacking-Techniken und der 80/20-Regel (Pareto).
Du lernst Schritt-für-Schritt und praxisnah, was genau du dafür tun musst.
Du erreichst dein Ziel auch nur mit wenig Zeit & vielen Verpflichtungen, da wir uns so kurz wie möglich halten.
Neben Gesundheit ist Zeit dein höchstes Gut. Drum bekommst du von uns nur genau die Infos, die du wirklich brauchst.
Bist du bereit für deine Transformation?
Biohacking Blueprint: Entfessle dein volles Potenzial!
In diesem Online-Videokurs bilden wir dich zu einem waschechten Biohacker aus.
Wir bringen dir Schritt-für-Schritt bei, wie du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden aufs nächste Level hebst. Dabei fokussieren wir uns ausschließlich auf das, was nachweislich funktioniert: Die Quintessenz unserer Arbeit als Health-Coaches.
Das Team ist super toll und Ihr Coaches auch. Ich bin sehr dankbar für die vielen Tipps und den Austausch in der Gruppe.
Neben viele Ideen mit und bekomme zahlreiche Denkanstöße.
Die Live-Workshops sind super informativ und die Teamarbeit spornt an und motiviert mich, den inneren Schweinehund zu besiegen.
Ich weiß bereits jetzt, dass mir viele Habits guttun, die ich definitiv beibehalten werde. In das Thema Yoga und Meditation möchte ich aber noch etwas tiefer einsteigen.
Anke
Teilnehmerin Online-Kurs
Darauf kannst du dich freuen!
Erholsamer Schlaf
Die absolute Basis für Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit ist ein guter Schlaf.
Unsere alltagstauglichen Schlafhacks belohnen dich mit regelmäßigem tiefen und erholsamen Schlaf.
Konstante Energie
Unsere Biohacks versorgen dich täglich mit viel Energie. Diese brauchst du, um deine guten Ideen erfolgreich in die Tat umzusetzen und um nach der Arbeit noch genügend Power für Hobby, Familie & Freunde zu haben.
Weniger Stress
Gutes Stressmanagement ist heute ein essenzieller Skill für jeden Menschen. Mit unseren Mind-Hacks vermeidest du chronischen Stress und lernst, wie du auf Knopfdruck zwischen An- und Entspannung switchen kannst.
Bessere Erholung
Damit du nicht dauerhaft unter Strom stehst, bringen wir dir bei, wie du auch außerhalb von Urlaub und Wochenende in Sekundenschnelle abschalten kannst, damit Körper & Geist regenerieren können.
Bessere Ausstrahlung
Der erste Eindruck zählt. Ein ganzheitlich gesunder Lifestyle sorgt nicht nur für mehr Power, sondern auch für einen fitten Körper und eine fantastische Ausstrahlung.
Klarer Plan
Statt dir diverse Informationen selbst zusammensuchen zu müssen, bekommst du hier die Quintessenz unserer Arbeit als Biohacking-Coaches; Leicht verständlich und gut strukturiert für dich aufbereitet.
Ein gesunder Lifestyle ist keine Raketenwissenschaft und benötigt nicht viel Zeit.
In wenigen Wochen zum waschechten Biohacker
Biohacking? 😳 Noch nie gehört!
Beim Biohacking geht's darum, unseren Körper und Geist vollumfänglich zu verstehen, um ihn nach unseren eigenen Vorstellungen zu formen und anzupassen.
Unser Ziel ist es, 100% Verantwortung für uns, unser Leben, unsere Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit zu übernehmen. Je besser wir uns als Mensch kennen und verstehen, desto einfacher ist es, uns selbst zu optimieren, um uns besser zu fühlen, fitter und ausgeglichener zu sein, produktiver und fokussierter zu arbeiten, uvm.
Biohacking ist nicht irgendeiner Elite oder Profisportlern vorbehalten: In jedem von uns steckt bereits ein kleiner Biohacker. Jeder nutzt bereits bewusst oder unbewusst verschiedene Techniken und Tricks, damit er sich besser fühlt. Biohacking ist für jeden geeignet, der zur besten Version von sich selbst werden möchte.
Sonderangebot bis 29.09.2024: 40% Rabatt!
Deine Transformation in 7 Modulen
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Bonus
Damit du noch mehr aus dem Biohacking Blueprint rausnimmst, bekommst du als Teilnehmer folgende Boni kostenlos obendrauf.
Arbeitsblätter & Cheat-Sheets
Neben den Videokursen stellen wir dir zahlreiche Arbeitsblätter zum Download zur Verfügung, mit denen du dein Ziel leichter und schneller erreichen wirst.
Hier kannst du u.a. diverse Gesundheitswerte wie Herzfrequenz, Herzratenvariabilität, Gewicht, BMI, Körperfett, Vo2Max, BOLT-Wert, Schlafdauer & -qualität, etc. eintragen und deinen Fortschritt schwarz auf weiß tracken.
Exklusiver Support & Community
Während und nach dem Kurs sind wir als Ansprechpartner immer für dich da. Wir bleiben in engem Kontakt und helfen dir, wo wir können, damit deine Erfolge auch nach langfristig sichergestellt sind. Du kannst dich sowohl mit uns als Coaches als auch mit den anderen Absolventen des Kurses austauschen.
Außerdem hast du Zugriff auf unser Netzwerk, exklusive Partnerdeals und eine wachsende Community-Plattform mit Wissen und Learnings über Biohacking & Gesundheitsoptimierung.
Biohacking Blueprint-Tabelle
In dieser Tabelle sind alle effektiven & praxiserprobten Biohacks aufgelistet, die nachweislich funktionieren.
Das Besondere: Wir haben ein Bewertungssystem kreiert, durch das du auf einen Schlag siehst, wie groß die Auswirkung des jeweiligen Biohacks ist auf die Themen Energie & Stoffwechsel, Muskulatur & Kraft, Herz-Kreislauf-System, Resilienz & Erholung, Schlafqualität, Gehirnfunktion & Langlebigkeit
Ich liebe es, von euch zu lesen und euren Podcast zu hören, um viele Hintergründe zu erfahren und neue Hacks in meinen Alltag einzubauen, um mir ganzheitlich gutzutun.Seit ich auch schon früh schlafe, ist die Erholung durch den Schlaf so viel besser, um vor meinem Wecker von alleine aufzuwachen und gut in mein Morgenritual zu starten an den kalten, dunklen Wintertagen. Zu wissen, dass ihr ebenso ganz bewusst so einen ganzheitlichen Lifestyle lebt Tag für Tag schafft bei mir noch eine zusätzliche Motivation. DANKE, dass ihr das so detailliert und nahbar teilt.
Lena
Podcast Hörerin
Deine beiden Biohacking-Coaches
Johannes “Joe” Sartor
Personal Trainer, Biohacker & Hybrid-Athlet
Joe begleitet als Personal Trainer & Coach seit 2017 Menschen auf dem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Fitness.
Sein Coaching-Ansatz ist auf “Ganzheitlichkeit & Nachhaltigkeit” ausgelegt, denn ein gesundes Leben ist kein Sprint und gleicht eher einem Marathon, in dem man auch in den schwierigen Zeiten das Ziel nicht aus den Augen verliert und immer weitermacht.
Für ihn selbst ist diese Einstellung eine essenzielle Grundlage, um sich als ambitionierter Hybrid-Athlet (Triathlon, Trail-Running, CrossFit, Gewichtheben) ständig weiterzuentwickeln und dabei die eigene Gesundheit auf einem hohen Niveau zu halten.
Joe wird dir helfen deine persönlichen Ketten zu sprengen, neue gesunde Gewohnheiten zu integrieren und langfristig auch wirklich deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Chris "Biohacking Chris" Klein
Biohacker aus LeidenschafT
Chris kam über seine MS-Diagnose in 2014 zum Biohacking und zur Gesundheitsoptimierung.
Nachdem er seine eigene Gesundheit erfolgreich auf Vordermann und seine MS in Remission bekommen hat, schrieb er 2018 ein Buch darüber, um anderen Menschen dabei zu helfen, dasselbe zu tun.
Seit 2019 hilft er mit seinen Online-Angeboten allen an ihrer Gesundheit interessierten Menschen dabei, volle Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen und ihre Gesundheit erfolgreich in ihre eigenen Hände zu nehmen.
Seit er selbst das System des Biohacking Blueprint erfolgreich in sein Leben integriert hat, bekommt er sowohl Gesundheit als auch Arbeit und Freizeit unter einen Hut, ohne dass etwas davon zu kurz kommt.
In seinem Coaching kombiniert er Biohacking mit ganzheitlicher Gesundheitsoptimierung und konnte damit bereits vielen Menschen helfen, ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Leben zu gestalten.
Warum gleich 2 Coaches?
Wir haben beide jahrelange praktische Erfahrung im Biohacking und Personal Coaching. Doch wir coachen unsere KlientenInnen nicht nur, sondern wenden unser System auch selbst an, ganz nach dem Motto: Practice, what you preach!
Als eingefleischte Biohacker mit unterschiedlichen Schwerpunkten verschmelzen wir unser Know-how, wovon du während und nach dem Biohacking Blueprint profitierst. Dabei stehen wir für Umsetzung, Optimierung, Weiterentwicklung und Innovation.
Joe hat seinen Schwerpunkt z.B. tendenziell bei der sportlichen Leistungsoptimierung und der Schlafoptimierung.
Chris hingegen hat seinen Schwerpunkt bei Recovery/Erholung und der Darmgesundheit.
So bekommst du das Beste aus beiden Welten und deine Chancen, deine Ziele zu erreichen, sind gleich doppelt so hoch.
Unser System ist ideal für alle gesundheitsorientierten, aber auch vielbeschäftigten Menschen geeignet, da es alltagstauglich & zeiteffizient umsetzbar ist, ohne Verbote & Diäten funktioniert und auf sicht- & messbare Erfolge ausgelegt ist.
Gemeinsam bringen wir dich zu mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Gesundheit durch die Optimierung deiner biologischen Leistungsfaktoren, wie Fitness, Schlaf & Ernährung.
Die 5 Säulen des Biohacking Blueprint
Wie würde dein Leben ohne den Biohacking Blueprint aussehen?
Was würde es dich kosten, wenn dein Leben und deine Gesundheit weiter so aussehen, wie bisher? Was würde es dich kosten, wenn du nach wie vor mit angezogener Handbremse durch dein Leben fährst?
Was würde es dich kosten, wenn du morgens schlecht aus dem Bett kommst, ständig müde, genervt und gestresst bist, dich nicht konzentrieren kannst und du dein Leben nicht richtig auskosten kannst?
Was würde es dich kosten, wenn du ständig hinter deinen Möglichkeiten zurückbleibst, immer mehr zunimmst, schlechter schläfst und mehr Schmerzen hast?
Depression? Burnout? Trennung? Jobverlust? Krankheit?
Alle diese Konsequenzen werden dich nicht nur Geld, sondern auch Lebensqualität kosten und sind nur mit viel Mühe und Arbeit wieder zurechtzubiegen.
Vor allem aber wirst du viel Zeit und Energie verlieren.
Energie? Bekommst du wieder.
Zeit? Ist für immer verloren.
Biohacking Blueprint
Nur der Onlinekurs
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Biohacking Blueprint Plus
Onlinekurs inkl. 60 min. Coaching
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Biohacking Blueprint plus
Onlinekurs inkl. 60 min. Coaching
Jeder will besser schlafen können, mehr Energie haben, ausgeglichener und gut in Form sein.
Was ich so geil an diesem Buch finde: Es sind nicht diese oberflächlichen 0815 Tipps, die man sich in 5 Minuten selbst zusammen googlen kann, sondern der Autor geht richtig tief. Mir war zum Beispiel nicht bewusst, welche massiven Auswirkungen eine Übersäuerung auf den Organismus haben kann.
Von Calisthenics und Animal Movement hab ich vorher noch nie gehört und dass sog. Triggerpunkte in Muskeln oft verantwortlich für Rückenschmerzen sind und man diese selbst behandeln kann, ist mir auch völlig neu. TOP!
Marc
Buch-Leser
Vorgeschmack gefällig? Hier ein paar Folgen unseres Podcasts
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!
Wie steht's um deine Gesundheit?
Du bist nicht sicher, ob der Biohacking Blueprint etwas für dich ist?
Du weißt nicht, wo du stehst und ob deine Gesundheit noch Optimierungspotenzial hat?
Dann starte jetzt unseren kostenlosen Health-Check und in wenigen Minuten hast du die Antwort.
Klicke jetzt auf den orangenen Button, um loszulegen!
Achtung: Der Health Check öffnet sich in einem neuen Browsertab.
Einblick in Kundenergebnisse unserer Coachings
Was dieser Kurs nicht ist
Wir möchten, dass dir absolut klar ist, was du mit diesem Kurs bekommst und was nicht. Darum erfährst du nun, was den Biohacking Blueprint so besonders & einzigartig macht und wie er sich von all den anderen Kursen und Masterclasses da draußen unterscheidet.
Kein liebloser, unprofessioneller Quatsch
Wir haben bereits unzählige Online-Videokurse gesehen, bei denen an allen Ecken und Kanten gespart wurde. Die Videoqualität war eine Katastrophe und der Ton ebenfalls. Die Coaches hast du so schlecht verstanden, dass du jeden Satz mindestens 2 Mal hören musstest.
Das gibt's bei uns nicht: Unsere Video- und Audioqualität ist hochwertig. Du verstehst genau, was wir sagen und spürst die Hingabe & Liebe, die wir investiert haben. Schau dir gern unten das Beispiel an.
Den Kurs durchzuarbeiten wird ein Vergnügen für dich; keine Qual.
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Der Onlinekurs ist verfügbar zum
22. September 2024
You missed out!
100% Zufriedenheitsgarantie für 60-Tage
Wir haben viel Herzblut, Energie und Liebe in diesen Onlinekurs erstellt.
Wir sind sicher, dass du viel für dich aus dem Kurs mitnehmen kannst und dadurch dein Leben, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden deutlich verbessern kannst.
Selbstverständlich nur, wenn du die Arbeit tust, die erforderlich ist, um deine gewünschte Transformation zu erreichen und dein Problem zu lösen.
Sollte Biohacking Blueprint nicht das sein, was du dir vorgestellt hast oder solltest du einfach keine positiven Ergebnisse sehen, so schreib uns innerhalb von 60 Tagen nach dem Kauf einfach eine E-Mail und du bekommst dein Geld zurück.
Ohne Wenn und Aber!
Noch Fragen?
Solange du bereit bist, die Arbeit und Energie zu investieren, das Gelernte umzusetzen und täglich an deinen gesunden Gewohnheiten zu arbeiten, wird der Blueprint auch für dich funktionieren. Pinky Promise!
Wichtig ist dein Engagement und deine Bereitschaft, dein Leben zum Positiven zu ändern.
Der Biohacking Blueprint ist ideal geeignet für Menschen, die trotz wenig Zeit ihr volles Potenzial ausschöpfen möchten. Du kannst den Kurs mit nur 60 min. pro Tag absolvieren oder sogar weniger, wenn du besonders stark eingespannt bist.
Unser System ist so ausgelegt, dass es nur die wichtigsten und effektivsten Methoden enthält, um deine Zeit zu schonen und trotzdem messbare Erfolge zu erzielen.
Ja, es gibt in jedem Modul eine Kommentar-Funktion. Dort kannst du Fragen stellen, dich mit anderen Kurs-Teilnehmern austauschen und dich inspirieren lassen. Außerdem bekommst du als Teilnehmer Zugriff auf einen von außen nicht zugängigen Bereich in unserer Community, wo du dich ebenfalls austauschen kannst. Auch wir werden die Kommentare regelmäßig durchschauen und, wenn notwendig, Fragen beantworten und Hilfestellung leisten.
Jeder hat seine ganz eigene Geschwindigkeit und seinen ganz eigenen Zeitplan. Darum überlassen wir es dir, in welcher Geschwindigkeit du den Kurs absolvieren möchtest.
Wir schätzen etwa 4 Wochen für die Wissensvermittlung (Modul 0 bis Modul 6) und 3-4 Wochen für den Blueprint (Modul 7).
Für solche Fälle haben wir vorgesorgt: Wir bieten dir die Möglichkeit, den Kurs bequem in 3 kleinen Raten abzuzahlen. Wir möchten, dass jeder die Möglichkeit bekommt, von unserem Wissen und unserer Erfahrung zu profitieren. Solltest du dir auch das nicht leisten können, schreib uns bitte eine E-Mail, warum du dir den Kurs nicht leisten kannst und wir versuchen für dich eine individuelle Lösung zu finden: blueprint@biohacking-chris.de
Auf jedem beliebigen Internet-fähigen Endgerät. Völlig egal, ob Desktop-PC, Laptop, Tablet oder Smartphone. Und völlig egal, ob Windows 7, 8, 10, Macintosh oder was es sonst noch so gibt. Der Kurs funktioniert auf allen Endgeräten einwandfrei.
Unser Tipp: Schalte alle Ablenkungen an deinem Gerät aus und arbeite die Videolektionen ganz gezielt und fokussiert durch.
Jedes Modul besteht primär aus einem Video und einer Videozusammenfassung in Textform, die mit weiteren Infos, Links oder Materialien ergänzt ist. Jeder Mensch ist anders. Manche lernen lieber mit Text, manche lieber mit Video und manche lieber mit Audio.
Nach deiner Anmeldung bekommst du, sobald der Kurs fertiggestellt ist, Zugriff auf den gesamten Kurs und sämtliche Inhalte. Du erhältst deine Zugangsdaten per E-Mail und kannst sofort loslegen; auch nachts um 3 Uhr.
Du hast lebenslangen Zugriff auf den Kurs. Die Erfahrung hat gezeigt, dass Teilnehmer das ein oder andere Modul mit etwas zeitlichem Abstand erneut durcharbeiten möchten, um ihr Wissen aufzufrischen oder zu festigen. Und diese Möglichkeit möchten wir dir damit bieten.
Nein, mit dem Kauf des Onlinekurses bekommst du auch kostenlos Zugriff auf sämtliche zukünftigen Kurs-Updates, -änderungen und -ergänzungen. Du wirst bei Updates entsprechend per E-Mail informiert.
Biohacking Blueprint
Nur der Onlinekurs
€
497
Biohacking Blueprint Plus
Onlinekurs inkl. 60 min. Coaching
€
597
Biohacking Blueprint plus
Onlinekurs inkl. 60 min. Coaching
Wir freuen uns auf dich!
Wir sind stolz darauf, was wir mit diesem Kurs geschaffen haben und freuen uns, wenn du uns vertraust und dich mit uns gemeinsam auf den Weg machst, deine Gesundheit ganzheitlich zu verbessern und damit dein Leben besser & schöner zu machen, als je zuvor.
Wir sehen uns auf der andren Seite!
Joe & Chris