Für alle, die bereits morgens von Energiemangel, Antriebslosigkeit & fehlender Motivation geplagt werden.
In nur 10–20 Minuten pro Tag entwickelst du mit meiner Hilfe eine effektive Morgenroutine, die wirklich funktioniert; praxisnah & alltagstauglich - auch wenn du Biohacking-Anfänger bist, wenig Zeit und viele Verpflichtungen hast.
Kommt dir das bekannt vor?
❌ Du kommst morgens kaum aus dem Bett – fühlst dich oft müde, träge und energielos. Du schleppst deinen Körper ins Bad, aber dein Kopf hängt noch hinterher.
❌ Statt motiviert zu sein, fühlst du dich gleich morgens gestresst, unruhig oder überfordert vom Tag, der erst noch vor dir liegt.
❌ Dein Tag startet chaotisch: kein klarer Plan, keine Struktur – du rennst los, noch bevor du richtig wach bist.
❌ So zieht sich das durch den ganzen Tag und abends hast du keine Energie & Lust mehr für Familie, Freunde & Hobbys.
❌ Du hast dir schon zig Mal vorgenommen, endlich früher aufzustehen und besser in den Tag zu starten – aber du schaffst es einfach nicht, dauerhaft dranzubleiben.
❌ Du hast schon vieles ausprobiert – YouTube-Videos, Morgen-Challenges, 5AM-Club – aber es blieb nie nachhaltig.
Jeder Morgen beginnt gleich – mit Müdigkeit, Hektik und dem Gefühl, nur noch zu reagieren.
Du willst mehr Motivation, Energie und Fokus – aber deine Versuche bleiben erfolglos.
Und so ändert sich… nichts.
Aber was wäre, wenn dein Morgen nicht das Problem wäre –sondern der Schlüssel zur Lösung? 🔑
✅ Hier kommt der Biohacking Kickstart ins Spiel.
✅ Du wirst von mir an die Hand genommen und baust Schritt für Schritt eine ernergiegebende und stressreduzierende Morgenroutine auf – fundiert, individuell und alltagstauglich.
✅ Du startest deinen Tag klar, präsent und selbstbestimmt – statt reaktiv und im Autopilot.
✅ Du spürst, wie du mental und körperlich mehr Energie hast – verbunden mit dir selbst, bevor der Alltag laut wird.
✅ Du wirst ruhiger, fokussierter und stressresistenter – und hast bereits nach wenigen Tagen das Gefühl: „Der Tag gehört mir.“
✅ Du entwickelst eine funktionierende Morgenroutine, die zu dir passt – und weißt auch, wie du dranbleibst, wenn’s mal stressig wird.
✅ Alles in nur 15-20 Minuten pro Tag – ideal für volle Tage mit Job, Familie, Verpflichtungen.
✅ Du merkst: Dein Morgen verändert nicht nur deinen Tag – sondern dein gesamtes Leben. Weil du ihn endlich für dich nutzt, statt gegen dich.
Bereit, deinen Morgen in deine stärkste Stunde zu verwandeln?
Mein Online-Videokurs macht dich in
weniger als 14 Tagen vom Morgenmuffel zum fokussierten Frühstarter.
Du lernst mein exklusives & praxiserprobtes Biohacking-System kennen, mit dem du stressfrei und fokussiert in den Tag startest – für mehr Energie, Klarheit und Zeit nur für dich.
Starte deinen Tag mit Struktur, mentaler Stärke und neuer Motivation
– spürbar schon nach wenigen Tagen.
🧭 In einer Welt voller Ablenkung, Hektik und Reizüberflutung ist deine Morgenroutine dein stärkster Anker.
👉 Und genau dafür sorgt dieser Kurs – Schritt für Schritt.
Chris, leidenschaftlicher Biohacker und dein Sparringpartner in seinem natürlichen Habitat
Im Prinzip ist eine gute Morgenroutine für jeden erwachsenen Menschen gewinnbringend. Aber für ein paar Gruppen ist sie ganz besonders wertvoll – vor allem, wenn sie spüren, dass ihr Tag sie gerade mehr fordert, als er ihnen gibt.
Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du dich hier wiederfindest.
Schon wieder Chris in seinem natürlichen Habitat
Biohacking? 😳 Noch nie gehört!
Beim Biohacking geht es darum, Körper und Geist bewusst zu verstehen und gezielt zu beeinflussen – für mehr Energie, Fokus und Lebensqualität.
Statt auf Zufall oder Außensteuerung zu vertrauen, übernehmen Biohacker Verantwortung für ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Je besser du dich selbst kennst, desto einfacher wird es, dein Leben aktiv zu gestalten:
mit mehr Energie, innerer Balance, mentaler Klarheit – und mehr Power für das, was dir wirklich wichtig ist.
So wie dein Morgen läuft, so wird dein gesamter Tag.
So wie dein Tag läuft, so wird dein gesamtes Leben.
Damit du nicht die Katze im Sack kaufst, hier eine Beispiel-Lektion, um dir einen Eindruck von mir und meinen Inhalten zu machen.
👉 Es sind übrigens nahezu alle Videos so kurz (unter 15 min.); mein Anspruch ist es, dich mit so wenig Aufwand und Zeit wie möglich zu deinem Ziel zu bringen.
Klar, der Alltag ist voll – genau deshalb brauchst du eine Routine, die dich unterstützt, nicht überfordert.
Schon 10–20 Minuten am Morgen verändern deinen ganzen Tag und schaffen mehr Klarheit für alles, was kommt.
Und keine Sorge:
Du musst keine Disziplin-Maschine sein. Der Kurs setzt auf kleine, realistische Schritte – ganz ohne Druck.
Es geht nicht um Disziplin – sondern um das richtige System.
Im Kurs lernst du, mit kleinen, machbaren Schritten neue Gewohnheiten aufzubauen – ohne Druck, ohne Selbstoptimierungswahn.
Willenskraft brauchst du nicht. Nur einen Plan – und den bekommst du hier.
Selbst wenn du’s schon 5x versucht hast: Dieser Kurs ist anders.
Mit klarer Struktur, echten Erfolgsprinzipien und Methoden, die wirklich funktionieren.
Weil dieser Kurs anders aufgebaut ist:
✅ Kein Bla-Bla, sondern klare Struktur
✅ Kein Nachmachen, sondern dein eigener Weg
✅ Und vor allem: eine alltagstaugliche Lösung, die auch funktioniert, wenn’s stressig wird.
Klar, gerade wenn jeder Euro zählt, überlegt man zweimal.
Aber dieser Kurs ist keine Ausgabe – sondern eine Investition in mehr Fokus, Energie und Klarheit. Jeden Tag.
Biohacking Kickstart kostet weniger als 1 Kaffee pro Tag.
Kein Abo. Kein Upsell. 100 % Zugriff. Ratenzahlung möglich.
Und das Beste: 30 Tage Geld-zurück-Garantie – ohne Diskussion.
Seit dem ersten Covid-Sommer wird der Markt von Coaches & Kursen überflutet – mit großen Versprechen und wenig Substanz.
Skepsis ist da nur logisch.
Deshalb ist dieser Kurs anders:
✅ Klare Struktur statt Informations-Overload – mit spürbarem Effekt ab Tag 1
✅ Direkter Einstieg, praxisnahe Tools & begleitende Materialien
✅ Keine leeren Versprechen – sondern ehrliches Biohacking für deinen Alltag
Wenn du bereit bist, dir selbst wieder zu vertrauen und deinem Tag eine neue Richtung zu geben – dann ist das hier dein Kickstart.
Damit du nicht nur motiviert loslegst, sondern wirklich dranbleibst und Ergebnisse siehst, habe ich meinen IT-Background genutzt und dir 4 digitale Tools gebaut, die dich bei der Umsetzung im Alltag unterstützen.
Alle Materialien sind so konzipiert, dass du sie digital nutzen oder bequem ausdrucken kannst.
Morgenroutine-Builder
Stell dir in wenigen Minuten deine persönliche Morgenroutine zusammen – passend zu deinem Alltag, deinen Zielen und deinem Zeitbudget.
✅ inkl. Zusammenfassung, PDF-Exportfunktion & Speichern
Gewohnheits-Tracker
Du erstellst dir deinen individuellen Wochenplan zum Abhaken deiner Routinen anhand der Habits, die du im Morgenroutinen - Builder ausgewählt hast .
✅ „Don’t break the chain“-Logik inklusive
Energie- & Fokus-Checkin
Tracke täglich deine Energie, deinen Fokus und deinen Antrieb – und sieh in der Wochenübersicht, wie du dich im Vergleich zu den vorherigen Wochen entwickelst.
✅ Inklusive Farbvergleich & Verlauf
Dankbarkeits- & Reflexionsjournal
Tägliche Mini-Impulse, eine Tages- und eine wöchentliche Selbstreflexion helfen dir, fokussiert & verbunden zu bleiben. Und Dankbarkeit zu fühlen für das, was du bereits erreicht hast.
✅ Digital ausfüllbar & für alle Geräte optimiert
Der Kurs besteht aus 7 Modulen. Jedes Modul hat mindestens ein Video und eine Zusammenfassung in Textform.
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Modul 0: Kickstart & Klarheit
Starte mit Energie, Struktur und einem klaren Ziel.
Du bekommst einen motivierenden Einstieg in den Kurs, erste kleine Quick Wins – und verstehst, warum dein Morgen der mächtigste Hebel für dein ganzes Leben ist.
👉 Warum: Damit du motiviert ins Handeln kommst – mit ersten Quick Wins und einem klaren Ziel vor Augen.
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Modul 1: Verstehen, was wirklich zählt
Lerne, was eine gute Morgenroutine wirklich braucht – und was nicht.
Du erfährst, wie Energie, Fokus und dein Nervensystem zusammenspielen und was du morgens wirklich brauchst, um kraftvoll in den Tag zu starten.
👉 Warum: Weil du nur dann wirklich etwas verändern kannst, wenn du verstehst, was dein Körper und Geist morgens wirklich brauchen.
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Modul 2: Gewohnheiten, die bleiben
So wird deine Routine nicht zur Eintagsfliege – sondern zur festen Säule im Alltag.
Du lernst, wie Gewohnheiten entstehen, wie du alte Muster durchbrichst und mit Tracking & Reflexion gezielt dranbleibst.
👉 Warum: Damit deine neue Routine nicht wieder im Alltag verpufft – sondern dauerhaft Teil deines Lebens wird.
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Modul 3: Deine Abendroutine & Schlafoptimierung
Ein guter Morgen beginnt am Abend davor.
Hier baust du dir eine einfache Abendroutine auf und optimierst deinen Schlaf – für mehr Energie, bessere Erholung und weniger Stress am Morgen.
👉 Warum: Weil dein Morgen nur so gut sein kann wie deine Nacht – und echte Energie mit gutem Schlaf beginnt.
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Modul 4: Früher aufstehen – mit Leichtigkeit
Mehr Zeit für dich – ohne Schlaf zu opfern.
Du bekommst Strategien, wie du morgens früher aufstehen kannst, ohne dich zu quälen. Plus: Mentale Hacks und Mini-Gewohnheiten für den Einstieg.
👉 Warum: Damit du morgens mehr Zeit für dich gewinnst, ohne dich durch den Tag zu schleppen.
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Modul 5: Deine Biohacking-Morgenroutine
Hier entsteht deine individuelle Routine – effektiv, wirkungsvoll und ganz auf dich abgestimmt.
Aus verschiedenen bewährten Biohacks baust du dir deinen eigenen Morgen-Flow: von Atmung bis Journaling, von Stretching bis kalter Dusche.
👉 Warum: Weil dein Morgen kraftvoll beginnt, wenn du gezielt Tools nutzt, die zu dir passen – statt irgendwas zu kopieren.
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Modul 6: Integration in deinen Alltag
Weil deine Routine auch dann funktionieren muss, wenn das Leben dazwischenkommt.
Du lernst, wie du alles alltagstauglich machst – mit einfachen Strategien, weniger Entscheidungsmüdigkeit und einem System, das auch in stressigen Phasen hält.
👉 Warum: Damit deine Routine auch dann funktioniert, wenn das Leben dazwischenkommt.
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Modul 7: Abschluss & Ausblick
Verstärke, was funktioniert – und bleib langfristig dran.
Du blickst zurück auf deine Fortschritte, bekommst Tools zum Dranbleiben, Bonus-Materialien und die Einladung in eine motivierende Community.
👉 Warum: Weil du am meisten wächst, wenn du erkennst, was schon funktioniert – und genau das weiter ausbaust.
Um dein Kurs-Erlebnis zu steigern und nicht nur deinen Morgen, sondern deinen gesamten Tag noch besser zu machen, bekommst du folgende Boni im Wert von 290 € kostenlos obendrauf.
Abendroutine & Schlafoptimierung
Dein Abend entscheidet, wie du schläfst – und wie du in den nächsten Tag startest.
Im Bonusmodul zeige ich dir eine einfache Abendroutine und meine 8 besten Schlaf-Hacks für schnelle Erholung und mehr Energie am Morgen – direkt umsetzbar, sofort spürbar.
Monatliches Q&A – Deine Fragen, meine Antworten
Einmal im Monat bekommst du persönliche Unterstützung im Live-Q&A.
Stell deine Fragen, hol dir konkrete Tipps für deinen Alltag und justiere deine Routine nach – für mehr Klarheit, Motivation und echte Fortschritte.
Biohacking Community
In der Kursplattform kannst du dich mit anderen Teilnehmern austauschen – Fragen stellen, Antworten erhalten, dich inspirieren lassen.
Ob aktiver Austausch oder stilles Mitlesen: Du bist nicht allein und bekommst Unterstützung, wenn’s mal hakt.
Dir fehlt das richtige System. ❌
Etwas, das einfach funktioniert – auch in einem vollen Alltag und einer hektischen Welt mit zahlreichen Ablenkungen.
Etwas, das dich motiviert, dranbleiben lässt und sich gut anfühlt.
Wenn du den Morgen gewinnst,
brauchst du dich vor keinem einzigen Tag mehr zu fürchten!
Über den Dozenten,
Chris "Biohacking Chris" Klein
Chris, Jahrgang 1983, kam durch seine MS-Diagnose im Jahr 2014 zum Biohacking – mit dem Ziel, seinen Körper besser zu verstehen und langfristig gesund, fit und leistungsfähig zu bleiben.
Heute geht es ihm besser denn je. Sein Weg vom Eigenversuch zur echten Transformation hat ihn motiviert, sein Wissen weiterzugeben – an Menschen, die Verantwortung für ihr Leben und ihre Gesundheit übernehmen wollen.
Die Idee für den Biohacking Kickstart entstand aus eigener Erfahrung: Chris startete früher selbst gestresst, müde und chaotisch in den Tag. Erst durch eine klare Morgenroutine fand er zu mehr Energie, Struktur und innerer Ruhe – und genau das gibt er jetzt weiter.
Sein Fokus liegt auf gesunden Routinen, Stressmanagement und erholsamem Schlaf – der Basis für mentale Stärke, Energie und Fokus im Alltag.
Mit genau dieser Kombination schafft er es, neben einem 40-Stunden-Job auch noch diesen Kurs, regelmäßige Blogartikel, Newsletter und Content zu produzieren – ohne auszubrennen.
Sein Ziel: Dir zeigen, wie auch du mit der richtigen Morgenroutine dein volles Potenzial ausschöpfen kannst – ohne dich zu überfordern.
Ich habe viel Herzblut, Energie und echtes Praxiswissen in diesen Kurs gesteckt – weil ich weiß, wie sehr eine starke Morgenroutine dein Leben verändern kann.
Wenn du bereit bist, die Inhalte wirklich umzusetzen, wirst du schnell spüren, was möglich ist: mehr Energie, mehr Klarheit, mehr Selbstbestimmung.
Aber natürlich: Falls der Kurs aus irgendeinem Grund nicht das ist, was du dir vorgestellt hast – oder du keine positiven Ergebnisse siehst – dann schreib mir innerhalb von 30 Tagen eine kurze E-Mail.
Du bekommst den vollen Kaufpreis zurück – ohne Wenn und Aber.
Brauchst du etwas mehr Unterstützung?
Du willst starten, aber wünschst dir einen Sparringspartner an deiner Seite?
Kein Problem: Wenn du dich für das Coaching-Paket entscheidest, bekommst du zusätzlich ein 50-minütiges 1:1-Coaching mit mir.
Wir besprechen deine Fragen, deinen Alltag – und ich helfe dir persönlich dabei, deine perfekte Routine aufzubauen.
👉 Ideal, wenn du:
- Schwierigkeiten hast, dranzubleiben.
- Du dir individuelle Tipps wünschst.
- Oder einfach sicher gehen willst, dass du auf dem richtigen Weg bist.
Was kostet es dich, wenn dein Morgen weiter so chaotisch, müde und gestresst beginnt wie bisher?
Wenn du ständig hinter deinen Möglichkeiten bleibst, nie richtig in die Gänge kommst – und dein Körper immer deutlicher zeigt, dass er das nicht mehr lange mitmacht?
Die Folge können sein:
😞 Konzentrationsprobleme, Energiemangel, Unzufriedenheit
⚠️ Dauerstress, Gewichtszunahme, Schlafprobleme
💥 Im schlimmsten Fall: Burnout, Beziehungskrise, Kranktage – oder sogar ein kompletter Zusammenbruch.
Die Wahrheit ist: Solche Konsequenzen kosten dich nicht nur Energie und Lebensqualität –sie können dich mehrere 1.000 € kosten: durch Ausfallzeiten, Therapien, Medikamente oder verlorene Chancen.
Dagegen ist dieser Kurs eine Investition, die sich vielfach auszahlt – jeden Tag.
Online Kurs
Lebenslanger Zugriff auf den Onlinekurs
€
197
Online Kurs Plus
Onlinekurs inkl. 50 min. Coaching
€
247
Vorgeschmack gefällig? Hör in meinen Podcast rein!
Hast du noch weitere Fragen?
Wie läuft der Kauf ab? Wann bekomme ich Zugriff?
In welcher Zeit muss ich den Kurs durcharbeiten?
Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Auf welchem Gerät kann ich den Kurs absolvieren?
Was ist im Coaching-Paket enthalten?
Sind künftige Kurs-Updates kostenpflichtig?
Welches Format hat der Kurs?
Kann ich mich mit anderen Teilnehmern austauschen?
Ich kann mir den Kurs nicht leisten. Was nun?
Online Kurs
Lebenslanger Zugriff auf den Onlinekurs -
€
197
Online Kurs Plus
Onlinekurs inkl. 50 min. Coaching
€
247
Ich freue mich auf dich!
In diesem Kurs steckt sehr viel von mir.
Viel Schweiß, Herzblut – und ehrliches Interesse daran, dass du dich besser fühlst und wieder in deine Kraft kommst.
Ich bin stolz auf das, was ich hier geschaffen habe – und wünsche mir von Herzen, dass du mit dabei bist.
Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du morgens wieder mit Klarheit, Energie und Zuversicht in den Tag startest.
Für ein Leben, das sich wieder richtig gut anfühlt.
Chris
