Wir helfen erfolgreichen und viel beschäftigten Unternehmern, Selbstständigen & Führungskräften dauerhaft gesund & fit zu werden, ohne viel Zeitaufwand & Verzicht.
Du bist Unternehmer oder Selbstständiger, hattest jahrelang vollen Fokus auf deinem Business und deine gesamte Energie in Arbeit und Karriere gesteckt? Dabei hast du deine Gesundheit & Fitness völlig aus den Augen verloren?
Kennen wir; ging uns vor ein paar Jahren noch genau so. Aus diesem Grund haben wir unsere Skills & Erfahrungen vereint und das bisher einzigartige Pareto Health System entwickelt und sowohl bei uns selbst, als auch bei vielen anderen Gleichgesinnten angewandt.
Bist du bereit für eine Reise zu mehr Wohlbefinden, Fitness und Gesundheit?
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Darauf kannst du dich freuen!
Die absolute Basis für Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit ist ein guter Schlaf.
Unsere alltagstauglichen Schlafhacks versorgen dich mit regelmäßigem tiefen und erholsamen Schlaf.
Unsere Biohacks versorgen dich täglich mit viel Energie. Diese brauchst du, um deine guten Ideen erfolgreich in die Tat umzusetzen und um nach der Arbeit noch genügend Power für Hobby, Familie & Freunde zu haben.
Gutes Stressmanagement ist ein essenzieller Skill für jeden Unternehmer. Mit unseren Mind-Hacks vermeidest du chronischen Stress und lernst, wie du easy zwischen An- und Entspannung switchen kannst.
Damit du nicht dauerhaft unter Strom stehst, bringen wir dir bei, wie du auch außerhalb von Urlaub und Wochenende in Sekundenschnelle abschalten kannst, damit Körper & Geist regenerieren können.
Wir teilen mit dir unsere kaum bekannten, aber mächtigen Produktivitätshacks für eine bessere Work-Life-Balance, mehr Zeit für das wirklich Wichtige im Leben und mehr Erfolg im Business.
Der erste Eindruck zählt; insbesondere im Business. Ein ganzheitlich gesunder Lifestyle sorgt nicht nur für mehr Power, sondern auch für einen fitten Körper und eine fantastische Ausstrahlung.
In 8 Wochen zu einem gesunden Lifestyle
Du bist unzufrieden mit deiner gesundheitlichen Situation und fühlst dich, als würdest du im Alltagstrott feststecken? Du hast wenig Energie, bist kaum leistungsfähig und nimmst dir wenig Zeit für die wichtigen Dinge im Leben, wie Familie und Freunde?
Du wünschst dir einen gesunden & ausgeglichenen Unternehmer-Lebensstil mit mehr Bewegung, ausreichend Schlaf und einem positiven Selbstbild. Dann ist es nun an der Zeit, Verantwortung für dich zu übernehmen und zusammen mit uns, unserem Pareto Health System und neuen, gesunden Gewohnheiten durchzustarten: Mehr Energie, Leistungsfähigkeit & Produktivität, schnellere Erholung, besserer Schlaf und mehr Output in weniger Zeit.
Dabei bedienen wir uns an alltagstauglichen & wissenschaftlich fundierten Methoden, etablierten Biohacking-Techniken und der 80/20-Regel (Pareto). Um deinen Fortschritt schwarz auf weiß nachzuvollziehen, bekommst du von uns eine innovative Tracking-Technologie an die Hand.
Pareto? Noch nie gehört!
Das Pareto-Prinzip oder auch die 80/20-Regel besagt, dass meist nur 20% des geleisteten Aufwands notwendig sind, um bereits 80% des gewünschten Effekts zu erzielen.
Heißt in unserem Fall übersetzt: Möglichst viel Ergebnisse mit möglichst wenig Aufwand!
Und genau das ist das Motto des Pareto Health Systems.
Die Tore zur Anmeldung sind ab sofort offen!
Deine Transformation in 6 Schritten
1
Gemeinsam definieren wir deinen Status Quo und holen dich da ab, wo du aktuell stehst. Wir machen gemeinsam deine negativen Gewohnheiten & Routinen ausfindig, die deine privaten und beruflichen Ziele & Wünsche blockieren. Zusammen legen wir den Grundstein für eine erfolgreiche Transformation.
2
Lerne dich & deine Bedürfnisse aus einer neuen Perspektive kennen! Unsere Tools & Techniken unterstützen dich bei deinem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit und zeigen dir knallhart deine Schwachstellen auf; wissenschaftlich fundiert und dennoch leicht verständlich. Die ehrliche Selbstreflexion ist unabdingbar für deinen bevorstehenden Weg.
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Mache gemeinsam mit uns und mit Gleichgesinnten einen Schritt raus aus deiner Komfortzone und festige deine neuen gesunden Gewohnheiten durch deren tägliche Umsetzung. Denn Wachstum findet nur außerhalb deiner Komfortzone statt.
4
Vertiefe während der Challenge dein Wissen in allen relevanten Gesundheitsbereichen durch unsere Workshops, täglichen Hacks & den Austausch im Team. Wir teilen mit dir die neusten und spannendsten Erkenntnisse aus der Wissenschaft, der Psychologie und der Verhaltensbiologie. In unserer gemeinsamen Zeit legst du das Fundament für die beste Version deiner selbst.
5
Während der Pareto Health Challenge integrierst du deine neuen gesunden Gewohnheiten in deinen Alltag, festigst sie von Tag zu Tag und kombinierst sie mit deinen Erkenntnissen und Learnings über dich und deine Gesundheit. Damit erstellst du dir einen bombensicheren Zukunftsplan, der dir auch noch in den nächsten Jahren einen gesunden Unternehmer-Lifestyle sichert.
6
Glückwunsch! An dieser Stelle hast du bereits tolle Erfolge erzielt. Damit du jetzt nicht wieder in alte Muster zurückfällst, sind wir Coaches weiter für dich da und haben zusätzlich in unserer Community den exklusiven "Inner Circle" gegründet. Hier halten wir uns untereinander motiviert und sorgen dafür, dass alle ihre neuen, gesunden Gewohnheiten beibehalten und Durststrecken mit Leichtigkeit überstehen.
Deine Verbesserungen schwarz auf weiß mit WHOOP
Jeder Teilnehmer bekommt von uns einen Schlaf- und Fitnesstracker von WHOOP. Einer der innovativsten und besten Tracker, die der Markt zu bieten hat. Mit einer wissenschaftlich fundierten Technologie, die sogar von Szene-Größen wie dem Neuro-Wissenschaftler Dr. Andrew Huberman eingesetzt wird.
Das gibt dir einen riesigen Vorteil gegenüber anderen, die versuchen, ihre Gesundheit ohne Plan und Struktur zu verbessern.
Denn Fakt ist: Nur was gemessen werden kann, kann auch verbessert werden.
Was haben unsere Teilnehmer zu sagen?
Du möchtest Beweise, dass unser Pareto Health System funktioniert? Kannst du haben!
Wir sind begeistert von den vielen Erfolgsstorys, die wir begleiten durften.
Hier ein kleiner Ausschnitt, was ein paar der bisherigen Teilnehmer zu sagen haben.
Die Erfolgsfaktoren des
Pareto Health System
Perfektion und 100%iges Ergebnis sind nichts, wonach wir streben sollten. Der Pareto-Effekt hilft uns dabei, auf nichts verzichten zu müssen und trotzdem erfolgreich zu sein.
Kurz: Effizient & einfach geile Ergebnisse erzielen!
Und das trotz wenig Zeit & vielen Verpflichtungen.
Wir machen deine Fortschritte messbar!
Denn nur was gemessen werden kann, kann auch verbessert werden.
Durch den modernen Gesundheits- und Fitnesstracker von WHOOP wirst du jeden Tag deine Fortschritte in den Bereichen Schlaf, Erholung, Fitness und Stress einsehen können.
Die Vorteile: Deine Transformation wird sichtbar und du lernst dich selber dadurch besser kennen!
Wir ziehen die 8 Wochen gemeinsam durch.
Wir sind Gleichgesinnte und haben die gleichen Ziele.
Eins ist klar: Im Team ist alles einfacher.
Insbesondere, wenn es darum geht, den Hintern hochzubekommen.
Du machst die Challenge von Anfang an gemeinsam mit uns Coaches und den anderen Teilnehmern. Niemand wird auf der Strecke bleiben und von uns zurückgelassen.
Die enge Zusammenarbeit und regelmäßige Kommunikation im Team sind 2 Schlüsselelemente der Pareto Health Challenge.
Auch außerhalb der wöchentlichen Calls und Coachings kommunizieren wir im Team miteinander; wann immer wir möchten.
Uns ist wichtig, dass niemand alleine und ganz für sich "kämpfen" muss.
Auf unserer Community-Plattform kannst du jederzeit Fragen stellen, die entweder von anderen Teilnehmern oder von den Coaches für alle sichtbar beantwortet werden.
Damit wir auch nach der Challenge an unseren gesunden Gewohnheiten festhalten und uns gegenseitig supporten können, haben wir den Pareto Health Inner Circle geschaffen!
Eine exklusive Community nur für Challenge-Absolventen. Nach dem erfolgreichen Absolvieren der Challenge wirst auch du Teil dieser Community.
Der Clou: Mit jedem Durchlauf der Pareto Health Challenge wächst die Anzahl an Gleichgesinnten und das Experten-Netzwerk in unserem Inner Circle.
Die 5 Säulen des Pareto Health Systems
Wir geben dir die wichtigsten Facts rund um das Thema Ernährung mit an die Hand, decken Mythen auf und zeigen dir, wie du mit wenig Aufwand auch im stressigen Unternehmer-Alltag eine gesunde Ernährung umsetzt.
Damit setzt du einen der Grundpfeiler für ein gutes Immunsystem, viel Energie und Wohlbefinden.
Wir helfen dir, eine für dich passende Bewegungsroutine aufzubauen, die mit wenig Zeitaufwand in deinen vollen Alltag integriert werden kann. Du verbesserst deine körperliche Fitness, deine Optik und deine Wirkung auf andere. Ontop bekommst du von uns kurze Mobility- & Stretchingroutinen, die speziell für Vielsitzende entwickelt wurden.
Profitiere von unserer langjährigen Erfahrung als Schlafcoaches, optimiere deinen Schlaf mit unseren wissenschaftlich fundierten und praxiserprobten Biohacks und überprüfe deinen Fortschritt mit dem Whoop-Tracker.
Du wirst schnell erkennen: Ein guter Schlaf ist das Fundament eines gesunden Lifestyles und sorgt dafür, dass deine Bemühungen in anderen Bereichen mehr belohnt werden.
Lerne unsere besten Regenerations-Tools und -Hacks kennen, mit denen du deine Erholungsfähigkeit optimierst.
Besonders als Unternehmer mit einem stressigen Arbeits-Alltag und vielen Verpflichtungen darf Erholung nicht zu kurz kommen, wenn du bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein möchtest. Eine gute und schnelle Regeneration ist eine der Schlüsselelemente der ganzheitlichen Gesundheit, die nur sehr wenige Menschen beherrschen.
Ganzheitliche Gesundheit beinhaltet neben einem gesunden Körper auch ein starkes Mindset.
Wir zeigen dir unsere effektivsten Methoden und Techniken, um dein mentales Potenzial voll auszuschöpfen und emotionale Stärke aufzubauen. Diese Kombination wird dir dabei helfen, mit allen beruflichen & privaten Herausforderungen erfolgreich umzugehen.
Die 5 Säulen des Pareto Health Systems
Möglicherweise hast du keinerlei Struktur in deiner Ernährung und weißt nicht, was dein Körper & Geist benötigen.
Wir geben dir die wichtigsten Facts rund um das Thema Ernährung mit an die Hand, decken Ernährungsmythen auf und zeigen dir, wie du mit wenig Aufwand das beste Ergebnis für dich rausholst.
Denn das ist einfach und gut umsetzbar, sobald du verstanden hast, was wirklich wichtig ist.
Du bewegst dich im Alltag sehr wenig und sitzt zu viel. Sport machst du nur unregelmäßig und auch ohne Plan und Struktur.
Als leidenschaftliche jahrelange Sportler geben Joe und Chris dir knackige & kurze Workouts mit auf den Weg, die mit wenig Zeitaufwand in deinen Alltag integriert werden können und deine Performance, dein Energielevel, dein Wohlbefinden und deine Optik verbessern werden.
Ontop bekommst du von uns kurze Mobility- & Stretchingroutinen, die speziell für Vielsitzende entwickelt wurden.
Als ambitionierter Unternehmer & Selbstständiger hast du deinen Schlaf jahrelang vernachlässigt; nach dem Motto "Schlafen kann ich, wenn ich tot bin".
Profitiere von unserer langjährigen Erfahrung als Schlafcoaches, optimiere deinen Schlaf mit unseren wissenschaftlich fundierten und praxiserprobten Biohacks und überprüfe deinen Fortschritt mit dem Whoop-Tracker.
Du wirst schnell erkennen: Ein guter Schlaf ist das Fundament eines gesunden Lifestyles und sorgt dafür, dass deine Bemühungen in anderen Bereichen mehr belohnt werden.
Eine gute und schnelle, sowohl körperliche als auch geistige Regeneration ist eine der Schlüsselelemente der ganzheitlichen Gesundheit, die nur sehr wenige Menschen beherrschen.
Denn neben regelmäßigem Training, einer individuell auf dich zugeschnittenen Ernährung und optimiertem Schlaf, darf auch die Erholung nicht zu kurz kommen, wenn du langfristig fit und leistungsfähig sein möchtest.
Lerne unsere besten Regenerations-Tools und -Hacks kennen, mit denen du deine Erholungsfähigkeit auf's nächste Level bringst, ein hohes Energieniveau erreichst und auch dauerhaft behältst.
Fühlst du dich dauerhaft gestresst und unfokussiert? Lässt du dich leicht ablenken und schaust dabei zu, wie deine Selbstzweifel immer größer und dein Selbstbild immer negativer werden?
Das muss nicht sein!
Wir zeigen dir unsere effektivsten Methoden und Techniken, um deinen Geist (wieder) auf Vordermann zu bringen. Wir bauen mit dir zusammen ein kugelsicheres Mindset auf, mit dem du allen beruflichen & privaten Herausforderungen trotzen kannst. Das wird dir dabei helfen, ein erfülltes und zufriedenstellendes Leben zu führen. So wie du es möchtest und verdient hast.
Deine beiden Coaches
Personal Trainer, Biohacker & Hybrid-Athlet
Joe begleitet als Personal Trainer & Coach seit 2017 Menschen auf dem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Fitness.
Sein Coaching-Ansatz ist auf “Ganzheitlichkeit & Nachhaltigkeit” ausgelegt, denn ein gesundes Leben ist kein Sprint und gleicht eher einem Marathon, in dem man auch in den schwierigen Zeiten das Ziel nicht aus den Augen verliert und immer weitermacht.
Für ihn selbst ist diese Einstellung eine essenzielle Grundlage, um sich als ambitionierter Hybrid-Athlet (Triathlon, Trail-Running, CrossFit, Gewichtheben) ständig weiterzuentwickeln und dabei die eigene Gesundheit auf einem hohen Niveau zu halten.
Doch das war nicht immer so. Er selbst ist mehrere Jahre zweigleisig zwischen Industrie und Unternehmertum gefahren, währenddessen er sich selbst und seine Gesundheit stiefmütterlich behandelt hat. Erst mit der Integration des Pareto Health Systems hat er wieder zu einem gesunden, glücklichen & erfolgreichen Leben als Unternehmer und Athlet gefunden.
Joe wird dir helfen deine persönlichen Ketten zu sprengen, neue gesunde Gewohnheiten zu integrieren und langfristig auch wirklich deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Biohacker aus LeidenschafT
Chris kam über seine MS-Diagnose in 2014 zum Biohacking und zur Gesundheitsoptimierung.
Nachdem er seine eigene Gesundheit erfolgreich auf Vordermann und seine MS in Remission bekommen hat, schrieb er 2018 ein Buch darüber, um anderen Menschen dabei zu helfen, dasselbe zu tun.
Seit 2019 hilft er mit seinen Online-Angeboten sowohl MS-Betroffenen als auch interessierten Menschen dabei, volle Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen und ihre Gesundheit erfolgreich in ihre eigenen Hände zu nehmen.
Seit er selbst das Pareto Health System erfolgreich in sein Leben integriert hat, bekommt er sowohl Gesundheit als auch Arbeit und Freizeit unter einen Hut, ohne dass etwas davon zu kurz kommt.
In seinem Coaching kombiniert er Biohacking mit ganzheitlicher Gesundheitsoptimierung und konnte damit bereits vielen Menschen helfen, ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Leben zu gestalten.
Genau darauf wirst auch du dich freuen können!
Was hast du von der Zusammenarbeit mit Chris & Joe?
Wir haben beide jahrelange praktische Erfahrung im Biohacking und Personal Coaching. Aber wir coachen unsere KlientenInnen nicht nur, sondern wenden unser System auch selbst an, ganz nach dem Motto: Practice, what you preach!
Als eingefleischte Biohacker mit unterschiedlichen Schwerpunkten verschmelzen wir unser Know-how, wovon du während und nach der Pareto Health Challenge profitierst. Dabei stehen wir für Umsetzung, Optimierung, Weiterentwicklung und Innovation.
Unser System ist ideal für Selbständige & Unternehmer geeignet, da es alltagstauglich & zeiteffizient umsetzbar ist, ohne Verbote & Diäten funktioniert und auf sicht- & messbare Erfolge ausgelegt ist.
Gemeinsam bringen wir dich in 8 Wochen zu mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Gesundheit durch die Optimierung deiner biologischen Leistungsfaktoren, wie Fitness, Schlaf & Ernährung.
Die Transformation unserer Teilnehmer
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Vorher: Voller mentaler Blockaden und ohne gesunde Gewohnheiten.
Nachher: Aufbau Morgen- & Abendroutine, mehr Stressresistenz, Dankbarkeit und Positivität.
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Vorher: Fehlende Disziplin zum Aufbau einer ganzheitlichen Gesundheit
Nachher: Fühlt sich insgesamt besser, fitter und hat mehr Ausdauer und eine bessere Optik.
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Vorher: Bereits auf einem hohen gesundheitlichen Niveau.
Nachher: Viele neue Erkenntnisse & Learnings. Außerdem Schwächen erkannt und entfernt.
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Vorher: Chronisch gestresst, Akkus leer und Signale des Körpers ignoriert.
Nachher: Klarheit über die aktuelle Situation gewonnen, Baustellen aufgedeckt und angegangen.
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Vorher: Lediglich subjektives Empfinden über den aktuellen Gesundheitszustand.
Nachher: Schlaf optimiert und durch den Whoop-Tracker subjektives Empfinden schwarz auf weiß bestätigt.
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Vorher: Intuition zum Körper verloren. Trotz Profisport keine ganzheitliche Gesundheit.
Nachher: Klarheit über die aktuelle Situation gewonnen, Baustellen aufgedeckt und angegangen.
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Vorher: Bereits viel gesundheitliches Vorwissen, aber Planung von Erholungen & Workouts ohne Whoop gestaltet sich schwierig.
Nachher: Eigene Ziele definiert, Gewohnheiten etabliert, Gewicht verloren & Muskeln aufgebaut.
Damit du noch mehr aus der Pareto Health Challenge rausnimmst, bekommst du als Teilnehmer folgende Boni kostenlos obendrauf.
Du bekommst ein exklusives 1 zu 1 Coaching mit Joe, mit Chris oder bei Bedarf auch mit Joe und Chris zusammen.
Uns ist bewusst: Gesundheit ist ein individueller Prozess. Solltest du also z.B. irgendwo nicht weiterkommen, helfen wir dir auch persönlich auf individueller Ebene weiter.
Aber auch Themen, die du nicht mit den anderen Teilnehmern teilen möchtest, sind in diesem Coaching gut aufgehoben.
Nach den 8 Wochen sind wir weiterhin für dich da. Für mindestens 12 Monate bleiben wir in engem Kontakt und helfen dir, wo wir können, damit deine Erfolge auch nach der Challenge sichergestellt sind.
Außerdem hast du Zugriff auf unser Netzwerk, exklusive Partnerdeals und eine wachsende Plattform mit Wissen und Learnings über Biohacking & Gesundheitsoptimierung.
Achtung: Bevor du dich bewirbst!
So geht's jetzt weiter..
Du füllst das Bewerbungsformular ehrlich aus und bekommst eine Bestätigungsmail von uns. Wir prüfen deine Angaben und melden uns mit einem Terminvorschlag für ein kostenloses Erstgespräch.
In diesem persönlichen Gespräch erarbeiten wir, wo du gerade stehst, wo du hin möchtest und ob die Pareto Health Challenge für dich das richtige Programm ist.
Wenn wir überzeugt sind, dass unser Programm für dich ein voller Erfolg wird, starten wir gemeinsam die Reise zur ganzheitlichen Gesundheit und geben gemeinsam Gas. 🚀
Einblick in die Challenge & Kundenergebnisse
Vorgeschmack gefällig? Hier ein paar Folgen unseres Podcasts!
Wie steht's um deine Gesundheit?
Du bist dir nicht sicher, ob die Pareto Health Challenge etwas für dich ist?
Du weißt nicht, wo du stehst und ob deine Gesundheit noch Optimierungspotenzial hat?
Dann starte jetzt unseren kostenlosen Health-Check und in wenigen Minuten hast du die Antwort.
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