Der Humancharger ist die Alternative zur Therapielampe. Statt über das Auge bzw. die Haut, wird das Tageslicht hier über den Gehörgang direkt ins Gehirn geschickt. Der Humancharger sieht aus wie ein MP3-Player von früher, nur mit dem Unterschied, dass keine Musik, sondern Licht aus den Ohrstöpseln kommt. Das Praktische dabei: Du kannst während der "Bestrahlung" tun, was du möchtest (lesen, Yoga, Zähne putzen, etc.) und bist nicht dazu gezwungen, still vor einer Lampe zu sitzen. Der Humancharger kann nachweislich sog. SAD, also Winterdepressionen (seasonal affective disorder) lindern. Ich bin selbst stolzer Besitzer des Humanchargers und habe ihn in den Wintermonaten mindestens ein Mal täglich im Einsatz. Außerdem konnte ich mit ihm und der Kombination aus Melatonin, Koffein und einer Blaulichtblockerbrille meinen Jetlag auf meiner Reise nach Malaysia in 2020 nahezu vollständig eliminieren. Ich bin großer Fan! Mehr Infos zu dem Gerät in meinem Blogartikel.