Jeder, der sich intensiv mit seiner Gesundheit und seinem Körper beschäftigt, weiß, dass unser heutiges, modernes Schuhwerk Gift für uns ist. Unser Fuß ist ein Meisterwerk der Natur und bereits so beschaffen, dass er mit sämtlichen Böden klarkommt und durch die Fußmuskulatur eine eigene Federung integriert hat. Moderne Schuhe (besonders für Frauen, wie z.B. Highheels), egal ob Sneakers wie Chucks und Co. oder Laufschuhe mit integrierter Dämpfung sorgen dafür, dass unsere Fußmuskulatur auf Dauer völlig verkümmert und unsere Zehen in der Schuhspitze keinerlei Raum für Bewegung haben, was langfristig negative Wirkung auf unsere gesamte Statik haben kann. Zu Hause solltest du wann immer möglich barfuß laufen und draußen Barfußschuhe tragen. Z.B. von Vivobarefoot, die mittlerweile zahlreiche Modelle für den vielseitigen Einsatz anbieten.